Småbarn · 1–6 år

Stora känslor i en liten kropp. Här är svaren.

• Mitt barn vägrar äta – vad gör jag?

  Matvägran är en vanlig fas mellan ett och fem år och handlar sällan om att barnet inte vill äta över huvud taget. Dela ansvaret – du bestämmer vad, när och var, barnet bestämmer om och hur mycket – och ta kontakt med BVC om barnet tappar i vikt eller matmängden blir mycket begränsad.

• Varför får mitt barn utbrott hela tiden?

  Utbrott i trotsåldern beror på att barnets känslor och vilja utvecklas snabbare än förmågan att reglera dem. De är inte olydnad utan omognad, och de klingar oftast av med tiden, tydliga rutiner och ett lugnt vuxenstöd.

• Hur hanterar jag syskonavundsjuka?

  Syskonavund handlar oftast om rädslan att förlora din uppmärksamhet, inte om att barnet är elakt eller bortskämt. Bekräfta känslan, skydda det yngre barnet konsekvent och ge det äldre barnet regelbunden, förutsägbar ensamtid.

• Mitt barn på 2 år vaknar och skriker på natten – vad är det?

  Skrik som kommer tidigt på natten och där barnet inte verkar riktigt vaket är oftast nattskräck – skrämmande att bevittna men ofarligt, och det brukar gå över med åldern. Mardrömmar kommer i regel senare på natten, och då är barnet vaket och går att trösta på ett helt annat sätt.

• Jag misstänker adhd hos mitt barn – vad gör jag?

  Börja med att prata med BVC, förskolan eller elevhälsan och skriv ner konkreta exempel på vad som är svårt. De kan sätta in stöd direkt och vid behov skriva remiss till BUP eller barn- och ungdomsmedicin för utredning. Väntetiderna varierar mellan regioner, men du kan göra mycket för vardagen redan innan en utredning är klar.

• Vilka tidiga tecken på autism ska jag vara uppmärksam på?

  Tidiga tecken handlar oftast om samspel och kommunikation: mindre ögonkontakt, sen eller annorlunda språkutveckling, starka rutiner och stark reaktion på ljud, ljus eller kläder. Enstaka tecken betyder oftast ingenting alls – det är mönstret över tid som är relevant. Ta upp det med BVC om du känner igen flera av dem, så kan de hjälpa er vidare.

• Hur mycket skärmtid är lagom för barn?

  Under två år: helst ingen egen skärmtid utöver videosamtal. 2–5 år: ungefär en timme om dagen, gärna tillsammans. Skolbarn: viktigare att skärmen inte äter sömn, rörelse eller läxor än att räkna minuter.

• Hur får vi tid som par efter att vi fått barn?

  Boka in korta, återkommande stunder i stället för att vänta på en hel ledig kväll. De flesta konflikter i småbarnsåren handlar om ojämn mental belastning, så börja med att göra listan i huvudet synlig för varandra. Om ni fastnar i samma bråk om och om igen kan familjerådgivningen i er kommun vara ett bra, kostnadsfritt stöd.